Kuka Amanda?

Amanda Backholm – valmentaja ja joogaopettaja

Nimeni on Amanda Backholm. Olen sosiologi, valmentaja, sertifioitu joogaopettaja, luennoitsija ja yrittäjä. 

Olen pienestä pitäen halunnut tehdä maailmasta paremman paikan. Unelma maailman pelastamisesta on johtanut minut moniin seikkailuihin: lavanäyttelijästä työskentelyyn ghanalaisessa orpokodissa. Opiskelusta Helsingin yliopistossa opintoihin Malesian Kuala Lumpurissa. Sittemmin olin harjoittelijana ulkoasiainministeriössä ja YK:n pakolaisjärjestö UNHCR:ssä Tukholmassa. 

Valmistuessani yliopistosta vuonna 2012, olin työskennellyt konsulttina melkein vuoden. Tein työtä, jossa tuin yksilöitä ja organisaatioita itsejohtajuudessa, henkilökohtaisessa kehityksessä ja strategiatyössä. Tuntui, että olin löytänyt paikkani.

Viimeisen kahdeksan vuoden aikana olen tukenut globaalisti yli 700 ammattilaista, ja kyllä, tuntuu siltä, että teen maailmasta paremman paikan!

Valmennus

Työskentelen valmentajana, koska hyvinvointi, henkilökohtainen kasvu, tasapaino ja kestävä työnteko ovat ydinarvojani.

Uskon, että on mahdollista elää elämää, jossa teemme työtä kestävällä tavalla. Vuonna 2020 sain Brain Based Coaching -päättötodistuksen Neuroleadership Group Finlandista.

Neurotiede ja kestävän työnteon tiede luovat vahvan pohjan työtavoilleni. Uskon ihmisiin ja heidän kykyynsä muuttua ja kehittyä. Uskon sinuun.

Lue lisää valmennusprosessista

Jooga

Monen vuoden ajan jooga oli yksityinen polkuni rentoutumiseen, jolloin löysin yhteyden itseeni ja kehooni. Vuonna 2014 koin tarpeen syventää tietojani, ja osallistuin Satu Tuomelan vetämään upeaan joogaopettajien koulutukseen. 

Embodied Flown ja yinin kautta minulle avautui maailma, joka tuntui itselleni täysin oikealta. Koulutus muutti monia osia arjessani, ja harjoituksiani matolla. Koulutuksen aikana tulin raskaaksi esikoiseni kanssa. Raskaus- ja äitiysjoogasta tuli luonnollinen osa yrityksiäni ymmärtää kehoni ja mieleni läpikäymiä muutoksia. 

Olen opettanut joogaa vuodesta 2017 ja syvennän jatkuvasti osaamistani ja palvelujani jatkokoulutusten avulla.

Lue lisää joogatarjouksistani täältä
Suosittelut

Mitä asiakkaat sanovat Amandan kanssa työskentelystä?

"Amandan vetämä koulutus itsensä johtamisesta, suorittamisesta ja palautumisesta oli erittäin antoisa minulle, hektisen työn tekijälle. Amanda kertoi helposti lähestyttävällä tavalla, kuinka tärkeää on priorisoida lepoa ja palautumista. Arvostin varsinkin Amandan henkilökohtaista ja lämmintä lähestymistapaa. Se sai minut tuntemaan itseni nähdyksi ja kuulluksi yksilönä, vaikka meitä oli monta osallistujaa."
jenny vilén
- RKP
"Amanda on valmentajana läsnä oleva, ammattimainen ja luova. Hän auttoi minua oivaltamaan asioita ja sain vastauksia kysymyksiin, joihin en edes olettanut saavani vastauksia yhteisenä aikanamme. Hänen empatiansa, kokemuksensa ja tapansa kysyä kysymyksiä oikeaan aikaan antoivat selkeyttä ja konkreettisia vinkkejä eteenpäin. Alun ihana rentoutus auttoi minua myös olemaan täysin läsnä hetkessä."
mia ingman
  —  Arcada
"Amandan vetämä koulutus itsensä johtamisesta, suorittamisesta ja palautumisesta oli erittäin antoisa minulle, hektisen työn tekijälle. Amanda kertoi helposti lähestyttävällä tavalla, kuinka tärkeää on priorisoida lepoa ja palautumista. Arvostin varsinkin Amandan henkilökohtaista ja lämmintä lähestymistapaa. Se sai minut tuntemaan itseni nähdyksi ja kuulluksi yksilönä, vaikka meitä oli monta osallistujaa.
"
Pia Gästrin
  —  Svenska Bildningsförbundet

Henkilökohtainen ja ammatillinen kehitys

Brain Based Coaching, Neuro Leadership Institute

Opettaja: Vesa Vuorinen
Helsinki, 2020.

Embodied Flow och Yin, 200 RYT

Opettaja: Satu Tuomela, Tiina Mankki, Tiina Ravelin. Helsinki 2017

Depth, 100 timmar fördjupad lärar utbildning, med fokus på kinesisk medicin , Yin & Yang

Opettaja: Satu Tuomela, Tiina Mankki, Tiina Ravelin. Helsinki 2017

Low pressure hypopressive
technique workshop

Opettaja: Ira Rissanen FemiHealth.
Helsinki 2017

Diastasis recti kurs (sepererade magmuskler till följd av graviditet)

Opettaja: Ira Rissanen. FemiHealth 2017

Sosiologia, kansainväliset tehtävät, kehitysmaatutkimusta

Valtiotieteen maisteri, Helsingin yliopisto 2005–2013

International management

KDU College, Kuala Lumpur, Malaysia 2010