Amanda Backholm
About the author
September 18, 2022
 in 
Yoga

Yoga retreat HÖST 26-27.11.2022

Varmt välkommen att boka in en helg bara för dig. Mitt i Noux skog (30 minuter med bil från Helsingfors) samlas vi för att yoga, sova och äta gott, bada bastu och bara vara. Du behöver inte ha yogat tidigare för att kunna hänga med, timmarna passar även dig som är gravid eller nyligen fött barn.

Upplägg: Lördag
kl 10.30 dörrarna öppnas, välkommen
kl 11-12.30 slow strong flow
kl 12.30-13.30 lunch
kl 13.30-14 samling, vi kliver in i tystnad några timmar
kl 14-16 fritid: vandra i skogen, lägg dig på rummet med en bok, gå ner till sjön - helt enkelt ta tid för dig själv i tystnad. Mellanmål serveras i matsalen klockan 15.
kl 16-18 yinyoga och tystnaden avslutas
kl 18-19 middag
kl 19-20.30 bastu och pool för vår lilla grupp

Söndag
kl 8-10 frukost
kl 10-12 meditation och flow yoga
kl 12-13 lunch
kl 13-14 yinyoga

Hemfärd.

Pris 450 euro (inkl moms), inkluderar boende i enkelrum, alla måltider i programmet, bastu samt alla yogapass (och moms).

Köp din plats här.

Här kan du bekanta dig närmare med hotellet.

Begränsat antal platser.

Retreaten är planerad så att du som bor i Sverige och vill delta kan komma över med färjan, start fredag från Stockholm, och åka hem med färjan på söndagen från Helsingfors.

More Posts

You Might Also Like

Sorg

Barncancergalan

De trötta ögonen i det svullna ansiktet. Jag känner igen den på bråkdelen av en sekund. Så där ser cancern ut. Så där ser cancern i slutskedet ut. Då döden redan flyttat in. 
Sep 28, 2022
Amanda Backholm
Sorg

Den gula jumpsuiten

Jag ser den i ett inlägg på Instagram. Den har vida ben, en t-skjortsaktig överdel och ett trendigt hål i ryggen. En gul jumpsuit. Så jävla snygg. 
Sep 23, 2022
Amanda Backholm
Sorg

Skörare nu

”Det som inte dödar gör dig starkare”.‍ Så säger folk ibland till mig. Jag köper det inte. 
Sep 13, 2022
Amanda Backholm