Amanda Backholm
About the author
November 4, 2020
 in 
Driva eget

Amandas nyhetsbrev november

Varje månad skickar jag ut ett nyhetsbrev som är framtaget för att inspirera, väcka tankar och ge dig som läser en konkret övning att ta med dig i den nya månaden. Ni är redan över 100 som beställer på och läser brevet. Tack - det gör mig så stolt och glad!

Om du inte ännu finns med på listan kan du läsa månadens brev här. Här kan du också beställt nyhetsbrevet så att det dyker upp direkt i din inkorg i december.

Jag skall aktivt försöka förändra, och förbättra, min attityd till november. Det här skall bli en månad fylld med mys med familjen, levande ljus, bra musik, böcker under en filt när barnen somnat. Vad är dina bästa tips för att göra november till en riktigt mysmånad? Dela gärna i kommentarerna!

More Posts

You Might Also Like

Driva eget

Nytt år

En av de stora grejerna jag jobbat med under hösten är Burn Bright Community - en community för högpresterande kvinnor som vill skapa ett liv där både karriär, familj och fritid får plats, utan att bränna ut sig. I början av december startade jag gruppen och idag har den 122 medlemmar. I januari testar jag själv på några nya vanor. Den nyaste vanan jag nu är igång med är att göra fem solhälsningar varje morgon i fem dagar. Sedan vilodag på helgen då mornarna ännu är mina små barns. Nästa vecka kan du vara med om du vill! Håller en fem dagars mini-kurs där jag håller en 15 minuters morgonsession via Zoom.
Jan 12, 2021
Amanda Backholm
Livet

Att hitta en coach

Att ta hjälp av en coach är att bjuda in någon i sina tankar, drömmar och rädslor. Det är ett stort steg och för att hitta rätt människa att dela den resan med är det skönt att veta vad man kan förvänta sig. Jag erbjuder allt från enskilda timmar till en sex-tolv månaders process av coaching. Idag tänkte jag öppna upp vad som händer om man jobbar med mig under en längre tid.
Dec 14, 2020
Amanda Backholm
Livet

3 sätt att varva ner och somna

Mörkret gör mig trött men konstigt nog är det svårt att komma ner i varv och somna, trots att min kropp bestämt säger att den kunde sova dygnet runt om det vore möjligt. Jag har dessutom två små barn som vaknar under nätterna och tidigt om mornarna, så att få tillräckligt med vila är viktigt för att vardagen skall fungera.
Dec 8, 2020
Amanda Backholm